Migren Ağrısına Ne İyi Gelir

Migren için ilk olarak teşhisler konulduğu zaman belirtilen bir beyin hastalığı tanısı ile yola çıkılmıştı. Ancak gelişen teknoloji ile birlikte migren rahatsızlığının sadece baş ağrısı ile kaynaklı olmadığı kişinin günlük yaşamında tüm bedeni algılarının sonucunda oluşabilen bir rahatsızlık olarak belirlendiği kanısı konuldu. Migren rahatsızlığı aşırı baş ağrısı ile birlikte farklı olarak bulantı, kusma ve yoğun bir yorgunluk şeklinde değişim göstererek kişilerde verdiği baş ağrısı olarak yorumlanıyor.

Huzursuzluk ve sinir kat sayılarının yükselmesi ile birlikte vücutta savunma mekanizmasının ortaya çıkarak kişide yaptığı ağır ve şiddetli baş ağrılarından kurtulmak için birkaç öneriye uyabilirsiniz. İlk öncelikle Migren ağrılarınız sırasında kusma gibi şikayetleriniz olduğu zaman bol su tüketin çünkü vücudun sıvı kaybının önlenmesi çok önemlidir. Vücudunuzun serotin eksiği bulunmamasına dikkat gösterin. Bunun için özellikle ceviz ve susam gibi besinleri tüketerek vücudun serotin dengesini sağlamaya çalışın. Nane çayı ile kendinize belirli kürlerde masajlar uygulayın. Acı olarak bilinen bu tür içerikli besinleri tüketmeye özen gösterin. Eğer belirli zamanlarda nöbetleşen migren ağrılarınız mevcut ise fazla kafein tüketiminden uzak durun.

Leave a Reply